Check List

TOXIC RELATIONSHIP

Как понять, что я нахожусь в токсичных отношениях?

#KsunecTearsFighter

Спасибо за твои ответы. Чтобы разобраться в вопросе токсичных отношений, я приглашаю тебя на индивидуальную бесплатную 30-минутную установочную сессию
Свяжись со мной по номеру +79269906455, обсудим!

Отметь все пункты, которые присутствуют в твоей жизни

Я испытываю чувство вины

Я не могу быть собой

Я не могу высказать свое мнение

Я знаю как всё может быть хорошо, и верю в то, что хорошее отношение вернется в нашу жизнь

Я испытываю чувство одиночества несмотря на то, что состою в паре

Я испытываю чувство ревности

Я плачу от обиды

Я замыкаюсь в себе

Я не могу поделиться своими чувствами и эмоциями

Я чувствую себя ничтожеством. Моя самооценка где-то на уровне плинтуса

Периодически я терплю физическое насилие

Я слышу в свой адрес обвинения

Я оправдываюсь за то, чего не совершал(а)

Я веду себя неадекватно и понимаю это

Меня ничего не радует, у меня нет энергии делать что-либо, я нахожусь в состоянии апатии и депрессии

Я часто слышу в свой адрес нецензурные выражения

Я не могу делиться своими мыслями и идеями, потому что все они будут обесценены

Я не могу высказывать объективное мнение, потому что партнер обижается

Я обвиняю партнера в своих неудачах и проблемах

Я осуждаю или высмеиваю своего партнера в присутствии других людей

Я обесцениваю достижения своего партнера

Я испытываю злость и раздражение, если мой партнер говорит о своих чувствах и эмоциях

Я позволяю себе высказывать оскорбления в адрес своего партнера

Я позволяю себе ударить партнера, дать пощечину, толкнуть, больно ущипнуть

Я вижу, что мой партнер подавлен и не испытывает позитивных эмоций

Опиши, что еще ты испытываешь и что я не обозначила в этом списке

Оставь свой номер телефона, если хочешь посетить установочную 30-минутную сессию